반응형 분류 전체보기81 [호주 멜번] 임신 38주차 진입, 아랫배 싸르르한 가진통? 자도자도 피곤한 막달 임산부, 소고기 미역국, 홍합 미역국 만들기 안녕하세요 젠젠입니다. 오늘로써 임신 38주 차에 진입했어요. 아직도 실감이 안 나요 찰떡이가 곧 세상 밖으로 나온다는 게..... 몇 주 후에는 포스팅할 시간도 없이 육아에 쩔어 있겠죠? 그래서 요즘 저의 임신 후기 일상을 적어보려고 해요. 확실히 막달이 되니 몸이 무거워지고 체력이 체력이 이렇게 저질이 되나 싶어요. 여전히 와이존 통증과 골반 통증은 있고요. 정말 어떨 때는 서있기만 하는데도 다리에 쥐가 나는 느낌이 확 들 때가 있어요. 특히 오른쪽 다리.. 그 와이존 부분이 쥐 나는 느낌이 강하게 나는데... 최근에는 왼쪽 다리도 그러더라고요. 그럴 때는 앉거나 누워서 쉬어주면 금방 사라지기는 하지만 순간적으로는 찌릿하더라고요. 그리고 밤에 화장실 3~4번 가는 건 여전해요. 화장실 가려고 침대에서.. 2021. 11. 14. 대표적인 임신극초기증상에는 뭐가 있을까? 착상혈VS하혈 구분하는 법 안녕하세요 젠젠입니다. 오늘은 임신초기증상에 대해서 포스팅을 해보려고 해요. 저도 임신 초기에 이게 생리전증후군인지 임신인지 헷갈려하던 기억이 새록새록 떠오르더라고요. 일단 저같은 경우는 생리가 매우 규칙적인데 생리 시작하기 일주일 전쯤부터 진짜 너무너무 피곤하고 졸음이 쏟아졌어요. "아 졸려 피곤해"를 하루에도 여러번 말할 정도였죠. 그리고 생리전 증후군처럼 아랫배가 알싸한 느낌이 들어서 아무런 의심없어 곧 생리를 시작하겠구나 싶었었죠. 그리고저같은 경우는 생리예정일쯤 오백원 동전크기정도의 갈색혈을 봤는데요. 이게 착상혈인지 모르고 생리가 시작한 줄 알았는데 그 이후에 또 피가 안나오길래 이게 뭔가 싶었던 적이 있었습니다. 착상혈을 보고 생리 예정일을 하루 지나서 임테기를 했고 임신 사실을 알게 되었어.. 2021. 11. 14. 美 포브스 ‘전소미 XOXO’ 집중조명하다. 아이유, 블랙핑크이어 빌보트 진입 안녕하세요 젠젠입니다. 오늘의 이슈 소식은 가수 전소미 씨가 미국 경제지 포브스의 집중 조명을 받았다는 소식을 전해드리고자 합니다. 한국 여자 솔로 가수로서는 아이유, 블랙핑크 로제, 블랙핑크 리사, 서리에 이어 5번째라고 하네요. 정말 축하드립니다♡♡ 전소미 씨의 정규앨범인 타이틀곡 'XOXO'가 13일 날짜 기준으로 '빌보드 글로벌 차트 200' 185위에 올랐다고 합니다. 빌보드 글로벌 200'은 한 주에 전 세계에서 제일 많이 재생된 200곡을 집계하는 차트이며 또 미국을 제외한 전 세계 순위가 반영된 '빌보드 글로벌(미국 제외)' 차트에서도 104위에 올랐다고 하네요. 전소미 씨는 2001년 3월 9일생으로 현재 만 20세로 영어 이름은 Ennik Somi Douma(에닉 소미 다우마)이라고 합.. 2021. 11. 13. 임신을 준비하는 당신!! " 자궁 건강에 좋은 음식" 먼저 알아보자 안녕하세요 젠젠입니다. 오늘은 제가 임신준비하기 전에 자궁건강에 좋은 음식들을 섭취했던 기억을 떠올려 정보를 공유하고자 합니다. 계획 임신을 준비중이신 분들이라면 엽산이나 비타민 섭취도 중요하지만 아기가 열달 동안 자라는 집인 자궁 건강도 챙겨야겠죠? 그래서 자궁에 좋은 음식들은 무엇이 있는지 포스팅 하려고 합니다. 여성의 자궁 (Womb, Uterus) 자궁은 주로 섬유근층으로 구성된 기관으로 수정된 난자가 착상하고 태반이 부착되며 태아가 성장하는 기관이다. 여성의 자궁은 호르몬에 민감한 기관이며 사춘기 이전에 자궁은 약 2~3.5cm, 너비는 0.5~1cm 정도이며 사춘기 이후에는 사람마다 차이가 있지만 약 6~8cm 크기이다. 자궁에 좋은 음식 콩, 그중에 검은콩 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍.. 2021. 11. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음 반응형
