임신을 준비하시는 분들은 아시겠지만
임신 전 혹은 임신 중에 엽산(Folic acid)은 필수!!
그럼 왜 엽산을 섭취해야 하는가
엽산은 비타민B군,수용성 비타민이며 세포성장,태아의 장기와 신경관을 발달시키는데
신경관 결손시 무뇌아, 다운증후군,거대아 확률이 높아진다고 합니다.
또한 엽산이 부족할 시 기형아 위험 확률 또는 유산 확률이 증가할 수 있다고 하네요
그래서 임신을 준비 중이신 분이라면 미리미리 복용 하시는 걸 추천합니다
엄마 뿐만 아니라 건강한 정자를 위해 아빠도 같이 복용하셔야 해요
아기는 엄마 아빠 모두가 노력해야 하는거 아시쥬?
혹시 계획하지 않은 임신이라 미리 복용하지 않았더라도
크게 걱정하지 마세요
임신 확인 후 부터 바로 엽산 복용하시고 임신 14~16주까지는 꾸준히 복용해주시면 되요
임신 초기 엽산 복용이 중요하거든요물론~그 이후에도 지속적으로 복용해주시면 더 좋겠져?
임산부 엽산 섭취 권장량
임신전 400ug
임신후 800ug
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그렇다면 이제 호주 국민 영양제!! 임산부들을 위한 맞춤 영양제!!
엘레비트elevit에 대해 소개해 드릴께용 :))
저도 임신 준비 하면서 알게 된 제품인데요
호주에서는 임신 준비나 임신 중에 그냥 다른 영양제 필요없이
엘레비트 하나면 충분하다고 gp들이 강추하더라구요
gp가 영양제 뭐 복용하냐고 해서 엘레비트 먹는다니깐
엑설런트~이러면서 엄지척ㅋㅋ
물론 저는 따로 비타민D와 철분제를 추가로 복용은 하고 있습니다
(피검사 결과 수치가 낮게 나왔다는....)
약 한 알에 포함되어진 성분 입니다
저는 임신 전에 복용 할 때는 괜찮았는데 임신 확인 후 초기에는 복용하고 나면
속 울렁거림이 있더라구요
입덧 때문에 더 그런건지 모르겠는데
그래서 엘레비트 한 알 먹고 바로 무언가 먹어줘야 속이 좀 괜찮더라구요
사람마다 다르겠지만 냄세에 민감하신 분들은
좀 먹기 힘들다는 분들도 계시고
그래도 이 한알에 임산부에게 필요한 19개의 비타민과 미네랄을 함유하고 있고
태아의 신경관 결손을 92%까지 예방 한다고 하니
냄세 좀 나도 쫌 참고 꿀꺽 해야쥬
울 애기가 건강할 수만 있다면!!
그럼 이상 젠젠의 엽산과 호주 영양제 엘레비트elevit에 대한 정보 였습니다!!
끝
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